반응형 아피오스 먹는법1 인디언 감자(아피오스) 먹는법 요리법 인디언 감자(아피오스) 먹는법,인디언 감자 요리법인디언 감자(아피오스) 먹는법'인디언 감자'라고 불리는 아피오스는 항노화 식품입니다.인디언들의 주식인 아피오스는 북미원산의 콩과 다년생작물로 영양학적으로 매우 뛰어난 식품입니다. 이 때문에 외국에선 '힘이 나는 감자' '천사의 꿈의 식품'으로 불립니다.칼슘, 철분, 섬유소, 단백질 등이 일반 감자보다 몇 배 더 들어있으며 인삼의 주성분인 사포닌이 듬뿍 들어 있어서 아피오스를 쪄 먹으면 인삼냄새가 나고 맛도 뛰어납니다.맛은 땅콩과 고구마, 밤을 섞은 맛과 비슷합니다. 인디언 감자(아피오스) 먹는법도 다양한데 찌거나 구워서 먹는 것이 가장 맛이 있다고 하고 된장찌개, 카레, 피자 등 많은 요리에서 조리가 가능합니다. 또 장아찌를 담거나 피클을 담아먹는 것.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
