파킨슨병 초기증상 10가지

파킨슨병 초기증상 10가지, 혹시 나도? (가장 흔한 징후 총정리)

[파킨슨병 초기증상]이 궁금하신가요? 손떨림 같은 운동 증상 외에 후각 저하, 렘수면 행동장애 등 놓치기 쉬운 비운동성 증상 10가지를 정리했습니다. 조기 진단이 중요한 이유까지 확인해 보세요.

혹시 최근 들어 냄새를 잘 맡지 못하거나, 잠을 잘 때 심하게 잠꼬대를 하지는 않으신가요? 혹은 가만히 있을 때 한쪽 손이 미세하게 떨리는 것을 느끼신 적은 없나요? 많은 분이 파킨슨병이라고 하면 '손떨림'부터 생각하지만, 실제로는 우리가 무심코 지나칠 수 있는 다양한 신호들이 먼저 나타나곤 합니다.

뇌의 신경세포가 서서히 소실되면서 발생하는 이 질환은, 조기에 발견하고 관리하는 것이 삶의 질을 유지하는 데 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 우리가 알아두어야 할 파킨슨병 초기증상 10가지를 꼼꼼하게 짚어보겠습니다. 😊

💡 1. 무심코 넘기기 쉬운 '파킨슨병 비운동성 증상' 5가지

파킨슨병은 흔히 운동 기능의 문제로 알려져 있지만, 실제로는 운동 증상이 나타나기 수년 전부터 '비운동성 증상'이 먼저 시작되는 경우가 많습니다. 이런 신호들을 미리 알아차리는 것이 조기 진단에 큰 도움이 됩니다.

1) 후각의 급격한 저하

코감기나 비염도 없는데 예전처럼 냄새를 잘 맡지 못합니다. 특히 빵 굽는 냄새나 특정 향수 냄새를 인지하기 어렵다면, 이는 뇌의 후각 관련 신경세포 변화와 관련 있을 수 있습니다. 많은 환자가 가장 먼저 경험하는 파킨슨병 초기증상 중 하나일 수 있습니다.

2) 생생한 꿈과 잠꼬대 (렘수면 행동장애)

자면서 꿈 내용을 그대로 말하거나, 팔다리를 휘젓는 등 과격한 행동을 보이는 '렘수면 행동장애'는 매우 강력한 초기 신호입니다. 렘

수면 중에는 원래 근육이 이완되어야 하는데, 이 기능에 문제가 생겨 꿈속의 행동이 실제로 나타나는 것입니다.

이는 렘수면 행동장애가 파킨슨병으로 진행될 가능성이 높다는 연구 결과도 많습니다.

3) 만성적인 변비

파킨슨병은 뇌뿐만 아니라 장의 자율신경계에도 영향을 미칩니다. 이로 인해 장운동이 느려져 뚜렷한 이유 없이 만성적인 변비에 시달릴 수 있습니다. 다른 소화기 문제가 없는데도 변비가 오래 지속된다면 주의가 필요합니다.

4) 이유 없는 우울감과 불안

기분을 조절하는 뇌신경 전달 물질(도파민, 세로토닌 등)의 변화로 인해 우울감, 불안, 무기력증을 느낄 수 있습니다. 특별한 스트레스 요인이 없는데도 기분이 계속 가라앉고 매사에 의욕이 떨어진다면, 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다.

5) 극심한 피로감과 무기력증

충분히 잠을 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고, 낮 동안에도 심한 피로감을 느끼며 무기력해지는 증상이 지속될 수 있습니다.

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✅ 2. 대표적인 '파킨슨병 운동증상' 5가지

비운동성 증상이 진행된 후, 우리가 흔히 아는 운동 증상들이 나타나기 시작합니다. 이 증상들은 보통 몸의 한쪽에서 먼저 시작되는 특징이 있습니다.

6) 가만히 있을 때 나타나는 '떨림'

가장 잘 알려진 증상입니다. 힘을 빼고 가만히 있을 때(휴식기 떨림), 특히 손이나 팔에서 규칙적인 떨림이 나타납니다. 긴장하면 더 심해지고, 물건을 잡는 등 움직일 때는 오히려 줄어드는 특징이 있습니다. 이 역시 대표적인 파킨슨병 초기증상입니다.

7) 몸이 굳는 듯한 '근육 경직'

관절을 움직일 때 뻣뻣하고 저항감이 느껴집니다. 마치 톱니바퀴가 걸리듯 삐걱거리는 느낌(톱니바퀴형 경직)이 들 수 있으며, 이로 인해 어깨나 허리 등에 통증을 느끼기도 합니다.

8) 행동이 느려지는 '서동증'

행동이 느려지는 '서동증'은 파킨슨병 초기증상의 핵심입니다. 걸음을 시작하기 어렵고, 걷는 속도가 느려지며, 얼굴 표정이 줄어들어 '가면 쓴 얼굴'처럼 무표정해 보일 수 있습니다. 또한 글씨를 쓸 때 점점 크기가 작아지는 '소자증'도 서동증의 일부입니다.

9) 구부정한 자세와 '자세 불안정'

몸의 균형을 잡는 능력이 떨어져 자주 비틀거리거나 넘어지기 쉽습니다. 몸이 앞으로 구부정해지고, 걸을 때 보폭이 좁아져 종종걸음을 걷게 됩니다.

10) 작아지는 목소리

발성 근육에도 영향이 생겨 목소리가 점차 작아지고, 톤이 단조로워지며 발음이 어눌해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

📌 파킨슨병, 왜 생기고 어떻게 진단하나요?

이러한 증상들은 우리 뇌의 '흑질'이라는 부위에서 도파민이라는 신경전달물질을 만드는 세포가 점차 줄어들면서 발생합니다. 도파민은 우리 몸의 움직임을 부드럽고 정교하게 조절하는 데 필수적인 역할을 합니다.

파킨슨병 진단은 혈액 검사나 MRI 한 번으로 확정되지 않습니다. 주로 신경과 전문의가 환자의 병력 청취, 신경학적 검진을 통해 위에서 언급한 특징적인 증상들을 확인하여 임상적으로 진단합니다.

필요한 경우, 뇌의 도파민 운반체 상태를 확인하는 'DAT-PET'이나 'DAT-Scan' 같은 영상 검사를 보조적으로 사용하여 정확한 파킨슨병 초기증상을 감별하기도 합니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 파킨슨병 초기증상과 단순 노화는 어떻게 다른가요?

나이가 들면 행동이 느려지거나 손이 떨릴 수 있습니다. 하지만 단순 노화와 달리, 이러한 파킨슨병 초기증상은 대개 몸의 한쪽에서 비대칭적으로 시작되고, '휴식기 떨림'이나 '근육 경직' 같은 특징적인 징후가 동반됩니다. 스스로 판단하기 어려우므로 전문의의 진찰이 꼭 필요합니다.

Q2. 파킨슨병은 유전되나요?

대부분의(약 90%) 파킨슨병은 특별한 원인 없이 발생하는 '특발성'이며 유전되지 않습니다. 하지만 약 5~10% 정도는 특정 유전자 변이와 관련된 '가족성' 파킨슨병으로, 이 경우는 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.

Q3. 파킨슨병 초기증상을 예방할 수 있나요?

아직까지 파킨슨병 자체를 완벽하게 예방하는 방법은 알려지지 않았습니다. 하지만 규칙적인 운동(특히 유산소 운동과 스트레칭), 건강한 식습관(지중해식 식단 등), 적절한 사회 활동이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 주어 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 파킨슨병 초기증상을 빨리 발견하는 것이 예방만큼 중요합니다.